fizYoga
Bakış Açımız;
AÄŸrı yaÅŸam kalitesini düÅŸüren ve hayattan keyif almamıza engel olabilen bir durumdur. Herkes hayatının bir döneminde bir kaç günden uzun süren aÄŸrı durumunu deneyimler. Kimse aÄŸrı ile yaÅŸamaya mecbur deÄŸildir. DoÄŸru yaklaşımlarla aÄŸrı geride bırakılabilir. Ayrıca herkes birer kronik aÄŸrı ile bir gün yüzleÅŸmek zorunda kalabilir. AÄŸrıdan kurtulmanın ya da uzak kalmanın en temel yolu bedeni dengeli hale getirmek ve korumaktır. Bu da doÄŸru yapılan egzersiz ile mümkündür. Tercih edeceÄŸimiz diÄŸer tedavilerin kalıcı olması için egzersiz ile desteklemek ve bunu hayat tarzı haline getirmek önemlidir.
Herkesin sorunları kendine özel olduÄŸu gibi çözümleri de kiÅŸiye özeldir. Ä°yi bir fiziksel deÄŸerlendirme çözüm sürecine son derece yardımcıdır. Amacımız bu çözüm sürecinde sizle birlikte yol almak ve hedefe ulaÅŸmaktır.
fizYoga
Yoga terapi
Fizyoterapi& Yoga
Egzersiz danışmanlığı
Klinik pilates
Hamile pilatesi
Reformer pilates
fizYoga'da neler yapabilirsiniz?
-
Sağlıklı bir duruşa sahip olabilirsiniz.
-
Kronik ağrılarınızı geride bırakabilirsiniz.
-
Bedeninize yatırım yaparak sağlıklı yaş alabilirsiniz.
-
Kilo kontrolü saÄŸlayabilir, sıkı ve ince bir bedene sahip olabilirsiniz.
-
SaÄŸlıklı bir hamilelik ve doÄŸum süreci yaÅŸayabilirsiniz.
-
Yoga ile beden-zihin- ruh bütünlüÄŸüne ulaÅŸabilirsiniz
-
Enerjinizi verimli kullanmayı öÄŸrenebilirsiniz.YaÅŸam kalitenizi arttırabilirsiniz.
-
Yoga ile stres, uykusuzluk, huzursuzluk gibi sorunlarınızı geride bırakabilirsiniz.
1
DuruÅŸ bozukluÄŸu
2
Bel- boyun ağrıları
3
4
Skolyoz
Fibromiyalji
5
Kronik ağrı